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01亲身测试，卸载抖音30天的感受粗略一算，卸载抖音差不多30天了，我词汇量有限，用一个烂大街的词表达，这种感觉就是“我整个人都好了”。首先工作效率翻了至少一倍。我不是自由职业嘛，基本在家办公，无聊了经常刷抖音，不知不觉一天下来两三个小时就飞了。卸载抖音后，我空出大量时间做别的，比如写作，以前一周写两篇就知足了，现在稍微给自己提要求，日更一两千字也不是。